Pourquoi ce pack ?
Ce pack comprend des bandes de résistance : Grâce à ces bandes élastiques vous allez pouvoir vous entraîner et progresser efficacement avec une résistance progressive et la possibilité de varier la difficulté.
Il va vous permettre de renforcer votre bas du corps : les différents exercices vont solliciter vos membres inférieurs. Vous allez ainsi pouvoir renforcer efficacement vos muscles stabilisateurs de la hanche (fessiers), du genou (cuisse) et de la cheville (grâce à des postures d’équilibre) tout en développant votre masse musculaire.
Il est léger et facilement transportable: vous allez pouvoir vous entraîner partout facilement, à la maison, à la salle de sport ou même dehors.
Il va permettre de diminuer les blessures : en renforçant vos muscles stabilisateurs vous allez diminuer le risque de blessure.
Quelles sont les caractéristiques des bandes de résistance ?
- Résistance facile: 7 à 11kg.
- Résistance moyenne: 11 à 15kg.
- Résistance difficile: 15 à 22kg.
- Bande tissue, légère et compacte
- Bande silicone à l’intérieur pour un maintien anti-glisse
- Logo caoutchouc
Pourquoi s'entraîner avec des bandes de résistance ?
S'entraîner avec des bandes de résistances comporte de nombreux avantages :
- Renforcement spécifique des fessiers.
- Augmente la stabilité des hanches.
- Utilisable par tout le monde (du débutant à l'athlète aguerri).
- Esthétique et ergonomique.
- Léger et facilement transportable.
